缺水帶來的影響,不止是口渴
缺水所帶來的影響,遠不止疲倦及嘴唇乾燥咁簡單。研究顯示,缺水可能影響多種現有健康狀況,包括糖尿病、高血壓、慢性頭痛及皮膚健康。
當身體流失的水分多於攝取量時,血糖濃度可能上升,血壓亦可能受影響,而皮膚含水量則會下降。對於注重健康管理的人士,以及正關注慢性健康狀況的人來說,維持穩定的日常補水習慣並非可有可無,而是十分重要。
正因如此,電解質扮演著重要角色,純淨水未能做到真正補水效果。
飲水,不等於真正補水
補水不只是攝取水分,更重要的是身體能否有效吸收及利用。當缺乏適當的電解質平衡時,身體吸收及保留水分的效率可能會受到影響。當感到口渴時,身體已開始流失水分平衡。
有效補水不只是飲得夠,更重要是同時補充適當水分及電解質,讓身體能更有效吸收和運用。
甚麼是有效補水?
人體中的水分主要存在於細胞內及細胞外。要達到真正有效的補水,水分需要進入細胞,而這與飲品的滲透濃度(Osmolarity)有關。
當飲品的滲透濃度低於體液濃度,即低滲透壓配方(Hypotonic),水分有助更快被身體吸收。
當天氣炎熱、活動量較高,或面對忙碌的一天時,電解質能幫助身體更有效吸收及保留水份。
為甚麼電解質如此重要?
補水不只是補充水分。鉀、鎂及氯化物等電解質,有助維持體液平衡,並支持肌肉及神經系統的正常運作。
當天氣炎熱、大量出汗、外遊,或活動量增加時,身體會同時流失水分及電解質。適當補充電解質,有助更全面地補充流失水份。
True Hydration 與 Cellular Hydration 均添加必需電解質及氨基酸,並採用無糖、無鈉配方,專為追求更全面補水體驗的人而設。
科研實證的補水方案
不少飲品都主打補水,而我們希望做得更多。
我們的配方經獨立測試驗證,著眼於身體如何吸收和運用水分,而不只是補充多少水分。從補水吸收,到細胞層面的實證,研究結果顯示其表現不止於一般飲用水。
而且產品無添加糖和鈉,更適合注重健康的您,飲用更輕鬆無負擔。